儿童益生菌有哪些作用和误解

　　随着酸奶广告的大肆宣传，不少家长都知道了“益生菌”的存在。可是当真正要给孩子买儿童益生菌时，家长们又感到疑惑：益生菌到底有什么作用？真的像网上说的那样万能吗？今天就来解开大家的疑惑。

　　一、儿童益生菌究竟有哪些作用呢？

　　首先需要肯定的是，儿童益生菌儿童健康领域适用范围特别广：

　　1、对腹泻有治疗作用

　　改善腹泻是益生菌最广为人知的作用，益生菌能够通过分泌抑菌（或杀菌）物质来清除导致孩子腹泻的病毒和细菌，以此来缩短其腹泻时长、降低孩子腹泻的严重程度，并且几乎对所有腹泻都有用。还有就是，使用活菌类的儿童益生菌一定要足够的活菌量，否则在经过强酸性的胃液的过程中，可能会导致部分益生菌的灭活从而出现“没有改善腹泻”的情况。

　　2、改善功能性肠道问题

　　功能性肠道问题包括排便不规律、胀气、营养吸收不良等问题，这些问题往往起因不明确，可能与肠道运动功能失调、中枢和肠神经轴调节异常或肠道菌群紊乱等有关。而益生菌可以分泌大量短链脂肪酸，可以酸化肠道，以此改善各种功能性肠道问题。

　　3 、预防湿疹等过敏性疾病

　　湿疹是一种常见的由内外多种因素引起的炎症性皮肤病，跟个人体质、免疫力、平时饮食护理等方面都是有一定关系。湿疹的原因多种多样，遗传、食物过敏、肠道菌群紊乱等都可能是导致孩子过敏的罪魁祸首。国内专家建议过敏高危人群使用儿童益生菌作为湿疹的辅助治疗，可能会有一定的作用，这可以算是广大被儿童湿疹困扰的父母们的福利哦。

　　4、提高免疫力

　　小小的益生菌可以提高孩子免疫力？是的。科学研究发现，肠道微生物群对于激活正常的免疫系统，特别是淋巴组织极为重要，对于维护一系列免疫功能起着必不可少的作用：包括抗体产生，对食物抗原的耐受性，以及淋巴滤泡内的生发中心的形成等。因此保持孩子体内益生菌的优势地位将有助于免疫系统的有效调节，提高孩子免疫力。

　　除了上面提到的作用之外，益生菌作为人体细胞数量十倍的存在，对改善人体健康还有着其它的作用，在这里就不一一例举了。但是，益生菌真如网上说的那么“万能”吗？显然不是。上面提及的就是儿童益生菌的常见作用，清楚了这些，相信各位家长对用好儿童益生菌将更有信心了。

　　二、儿童益生菌的常见问题

　　益生菌从被人类发现到利用，不过百年的时间，而真正面向消费者，是近几年的事了，因此很多人对益生菌不了解，这个很正常，那么，了解了儿童益生菌的作用之后，大家还有哪些问题呢？一起来看看吧！

　　1、益生菌对人体健康有多重要？

　　任何人的肠道内，包括刚出生3天的小宝宝，肠道内都存在着一定数量的细菌。我们可以将这些细菌分为三个阵营：好细菌、坏细菌和中性菌。好细菌不仅仅对人体肠道健康起着积极作用，还可以抑制坏菌的繁殖。所以，保持益生菌的的优势数量，对维护肠道菌群平衡和身体健康都是至关重要的。

　　什么时候需要给孩子补充益生菌？

　　孩子抵抗力差、便秘、湿疹、服用抗生素后等等情况下，都可以考虑给孩子补充儿童益生菌。除此之外，平时多让孩子吃些蔬菜、粗粮，也有助于益生菌在肠道内的繁殖，因为这些食物中含有的膳食纤维可以促进益生菌的生长。

　　3、儿童益生菌到底应该怎么挑？

　　在弄明白儿童益生菌相关问题之后，大家最关心的莫过于益生菌的挑选问题了。儿童益生菌到底应该怎么挑呢？记住“三要”口诀就好：活菌添加量要高、菌株数要多、配料表要简单。

　　前二者保证了产品的效用，第三者则保证了产品的安全性。在这里小编给大家推荐个品牌，以供参考。Life-Space儿童益生菌固体饮料采用澳大利亚/美国进口益生菌粉，根据3岁以上儿童肠道微生态的特点，设计独特配方，精选15种优质菌株，通过科学配比，使菌株间能产生相互促进的作用。

　　高含量添加，每袋的活菌添加量达100亿CFU/g，并且特别添加了益生元，可以促进肠道内有益菌的生长，此外，Life-Space儿童益生菌不添加任何防腐剂、香精、麸质及奶制品，妈妈们可放心给孩子食用。

　　最后，希望各位家长都能了解益生、用好益生菌，让它更好的为孩子健康服务！